PILIER 3 — INTERVENTIONS EN STRUCTURES
🌿 Ateliers bien-être & transformation créative
✨ Des espaces pour prendre soin de l’humain au cœur des structures
J’interviens auprès des établissements, associations et collectivités pour proposer des ateliers favorisant le bien-être, l’expression, la régulation émotionnelle et la cohésion de groupe.
Les ateliers s’appuient sur une approche mêlant introspection, expression créative et temps de partage.
Chaque intervention se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisé permettant aux participants de :
– prendre un temps de pause et de reconnexion
– explorer leurs émotions à travers la création
– partager leur expérience dans le respect de chacun
La création devient ainsi un support pour mieux comprendre ce que l’on ressent et favoriser le bien-être collectif.
🏫 Publics concernés
– structures médico-sociales
– associations
– établissements scolaires
– collectivités
– entreprises
🎯 Objectifs
✔ améliorer le bien-être global
✔ apaiser les tensions
✔ prévenir l’épuisement
✔ améliorer les compétences relationnelles et sociales
✔ favoriser le lien et la coopération
✔ offrir un espace d’expression sécurisé et confidentiel
🌿 Ateliers proposés
Atelier 1 — Comprendre et exprimer ses émotions
Intention
Permettre aux participant(e)s d’identifier leurs émotions et de trouver des moyens simples pour les exprimer.
Objectifs
✔ reconnaître ses émotions
✔ développer l’intelligence émotionnelle
✔ améliorer l’expression et la communication
✔ favoriser un climat relationnel plus apaisé
Approche
L’atelier combine :
-
temps de réflexion guidée
-
exercices d’introspection
-
expression créative
La création permet de représenter les émotions de manière symbolique et de mieux les comprendre.
Atelier 2 — Se reconnecter à ses ressources
Intention
Aider les participants à identifier leurs forces et leurs capacités personnelles.
Objectifs
✔ renforcer la confiance en soi
✔ valoriser les ressources personnelles
✔ encourager la motivation
✔ soutenir l’estime de soi
Approche
Les participant(e)s explorent leurs qualités, leurs capacités et leurs ressources à travers des exercices de réflexion et de création.
La création permet de visualiser ces ressources et de les ancrer de manière concrète.
Atelier 3 — Transformer ses émotions par la créativité
Intention
Utiliser la création comme moyen d’expression et de transformation des émotions.
Objectifs
✔ libérer les tensions
✔ favoriser l’expression personnelle
✔ développer la créativité
✔ soutenir le bien-être
Approche
Les participant(e)s sont guidés dans une exploration créative mêlant formes, couleurs et symboles afin d’exprimer leur vécu intérieur.
Un temps de partage permet ensuite de donner du sens à l’expérience.
Adaptation aux publics
Les ateliers peuvent être adaptés selon les publics et les besoins spécifiques de la structure. :
-
enfants
-
adolescents
-
adultes
-
professionnels
🧭 Formats
Atelier de 2h ou 3h
Contenu adapté au public et aux besoins de la structure.
💰 Tarif
✨ Groupe de 8 à 12 participants
💰 Forfait intervention : 350 €
Les ateliers sont proposés en petit groupe afin de garantir un cadre d’accompagnement de qualité et permettre à chacun de trouver sa place dans l’expérience.
Pour une intervention sur une demi-journée, un ajustement tarifaire est proposé.
🚗 Frais de déplacement
Des frais de déplacement sont appliqués à partir de 10 km, à hauteur de 0,65 € par kilomètre (aller-retour), selon la localisation de la structure.
Un devis personnalisé est établi en fonction de la localisation de la structure et de la durée de l’intervention.
📅 Rythme
Minimum 2 interventions par mois
📄 Modalités
Pour toute demande d’accompagnement, merci de me contacter par mail à melissa-delbassez@outlook.fr afin de convenir d’un rendez-vous téléphonique. Chaque intervention fait l’objet d’un échange préalable afin de comprendre les besoins de la structure et d’adapter l’atelier au public concerné.
Toute intervention confirmée par devis signé est due.
En cas d’annulation à moins de 15 jours, 50 % du montant pourra être facturé.